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El spa nos ayuda a mantener el buen humor. |
El buen humor en una persona refleja paz interior y estabilidad emocional. Además, una actitud alegre y positiva ante la vida nos hace más creativos y brillantes a la hora de solucionar problemas, superar retos o alcanzar objetivos.
Por otro lado, el estado de ánimo mantiene una estrecha relación con la salud. Estar de buen humor fortalece el sistema inmunológico, ahuyentando las enfermedades y prolongando la vida, mientras que la tristeza y la ira debilitan las defensas y atraen a los patógenos. Por lo tanto, tener una actitud alegre es una buena prevención frente a las enfermedades que nos acechan.
Cuando estamos de buen humor, nuestro cuerpo segrega endorfinas, que son los agentes responsables del placer y del bienestar. Además, reducen la intensidad de cualquier dolor. Las endorfinas provocan, a su vez, mayor alegría y buen humor, por lo que entramos en el círculo virtuoso de la felicidad.
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| El dato |
| El spa es mucho más placentero tras realizar alguna actividad física que implique cierto desgaste. Además, el ejercicio también ayuda a liberar endorfinas, con lo que nuestro bienestar y felicidad serán aún mayores. |
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En este sentido, el spa puede hacer mucho por tu buen humor. Cuando nos relajamos, se produce una reparación de todas las funciones perturbadas del organismo, un proceso en el que las endorfinas cumplen un papel decisivo al circular con mayor fluidez por todo el organismo.
El estado de relajación mental y físico en el que entramos durante una sesión de spa favorece la segregación de endorfinas y elimina el estrés. Ello nos permite enfrentarnos a las vicisitudes de la vida diaria con una perspectiva mucho más optimista, positiva y creativa.
Frase célebre: “La vida es demasiado seria como para tomársela en serio” Carmen Posadas
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